Erstanwendung

Beschreibung

Ich unterstütze dich gerne, wenn du Spannungen hast und beweglicher werden möchtest. -Status-Check. -Erklärung der Liebscher und Bracht Theorie. -Vorschläge und Tipps (nimm bitte aufs Herz). Osteopressur zur Spannungsreduzierung (drücken auf Bestimmte Knochenpunkte). Anleitung/Ausführung von bestimmten Engpassdehnübungen (auf dich zugeschnitten je nach Beweglichkeit und Möglichkeiten). Bitte in sportlicher Bekleidung (mit dünnen Nähten) spätestens 15 Minuten vor Beginn erscheinen und bring bitte ein großes Handtuch mit.